17.MAI OUTFIT TIL EN LITEN PRINS

Skrevet av Liv Judit @ 04.05.2015. 2 kommentarer

Vi er jo alt komt til mai og da er jo 17.mai rett rundt hjørnet. Her i huset feirer vi norge men også min lillesøster som blir 9år denne dagen. Så da må fin tøyet på både hos liten og stor. Så hva passer vel ikke da bedre en litt inspirasjon i forkant, så her kommer noen inspirerende 17.mai antrekk til små prinser:

 

Du finner dem her: dress, body, romper og sko

Du finner alt i collagen og enda mer hos babystore.no til både små prinser og prinsesser og du bestiller du før 7.mai kan du bruke rabattkoden 17MAI å få -17% på alle varer hos babystore, bare et lite tips der altså

 

Hva skal din prins/prinsesse ha på seg på 17.mai?

 

#17mai #outfit #baby #babyklær #mammaliv #mammablogg #mamma #hverdag #babystore #rabattkode

//Kommenter her

NY RUNDE MED HUNDREDAGERSPROSJEKTET

Skrevet av Liv Judit @ 13.04.2015. 3 kommentarer

 

Så var jeg klar for en ny runde med 100 dagersprosjektet, jeg fullførte jo nettopp en så begynner jeg rett på an igjen. Denne gang er faktisk et av måla mine å være flinkere å oppdatere dere hvordan det går å ikke minst pushe meg selv litt mer. Det jeg skal er jo å være i fysisk aktivitet minst 30min hverdag. Dette burde jo i grunn alle få til men det er fort glemt mellom alt en skal gjøre i løpet av en dag så dermed hiver jeg meg på en ny runde med prosjektet. Her ser dere noen bilder fra sist runde:






 Siden jeg har fullført en runde har jeg handlet meg litt treningstøy på nelly.com for litt motivasjon og litt som ?premie? til meg selv. Her ser dere noe av det jeg har kjøpt meg:

Tights, Zip Big Logo Tights, MXDC Sport - NELLY.COMSingleter, Open Back Top, NLY SPORT - NELLY.COM

Har du prøvd deg på hundredagersprosjektet eller vil du bli med?

Husk å følg meg på @livjudit89 for enda flere oppdateringer


#mammablogg #trening #2015 #nyttår #hundredagersprosjekt #komiform #svangerskap #fødsel #morogbarntrening #bliny #gåturer #treningmedbaby #livjuditbloggno

//Kommenter her

10 SKJØNNHETSPRODUKTER ENHVER KVINNE BØR HA

Skrevet av Liv Judit @ 16.02.2015. 10 kommentarer

Vi har alle våre favoritter av skjønnhetsprodukter men jeg satt å funderte i går kveld da jeg ryddet på badet over alt jeg hadde i skapet av diverse ymse produkter. En kommer langt om en bare har noen, men det er noen produkter en bare må ha i sminkeveske eller i skapet på badet og her kommer en liste over 10 produkter jeg rett og slett mener alle kvinner bør ha hjemme.




 

1. BLUSH:   

En blush er det produktet som kan gi ansiktet det lille ekstra. Den være rosa, aprikos, bringebær, eller fuchsia, gel, krem, væske eller pulver. Ingenting livner opp ansiktet ditt raskere enn en fabelaktig blush med en pen av farge over eplene i kinna. (du vet de som stikker litt ekstra ut når vi smiler!) Jeg elsker denne fra The Balm.

 

2.  CONCEALER:

Hvis du er  plaget av mørke ringer, kviser, kviser og rødhet på regelmessig basis, er det på høy tid å bli en pro på å dekke over dine egne små ?feil?. Gjør concealer til en del av din skjønnhets rutine for ingenting står en sjanse mot denne kosmetisk kamuflasje. for øyeblikket er DENNE fra wet`n wild min favoritt.

 

3. ØYEKREM:

De sier øynene er vinduene til sjelen, mange sier også at øynene er første del i ansiktet til å vise aldring. Mens rynker er uunngåelig, kan du avverge dem av for en stund ved å forebygge godt med en god øyekrem. Begynne å bruke øyekrem å glatte over fine linjer, reduserer hevelser og utseendet under øynene bagasje, og lyse kjedelig, selje, skygge hud. Jeg anbefaler DENNE fra Ole Henriksen

 

4.  RØD LEPPESTIFT:

Alle bør ha en rød leppestift i sin sminke veske. Rett og slett på grunn av: 1.den gjør deg klar til fest med engang, 2. Med rød leppestift oser du av selvtillit, 3. Kler alle antrekk og gir alle antrekk et lite løft.  Enten den er rød, kirsebær, kardinal, kanel, eller godteri eple, velge en nyanse som smigrer din bestemt hudfarge og nyte high-fives på fet skjønnhet trekk. Selv elsker jeg denne fra BARE MINERALS, den har en nydelig mørk rød farge.

 

5. BB-CREAM:

en bb-cream er alltid super, her har vi fuktikhetskrem, foundation og concealer i et. Har du en travel morgen kan denne være løsningen. De har som oftest god dekkevne og gir huden litt glød. Selv er jeg Fan av DENNE fra Jane Iredal

 

6. MASCARA:

 Lange, frodige og vakre vipper er prikken over i`en på en vakker makeup. En god mascara åpner øyene og gir deg volum i vippene. Denne fra Bare Escentuals har en konisk børste som forlenger, mørkner og løfter, samt separere hvert lag en legger på for den perfekte presisjon. Mascaraen holder vippene dine sunne, samtidig som de ser fantastiske ut! Vippene dine etterlates fyldige, lange og mørke. Tilfører ekstra volum.

 

7. DRY-SHAMPOO:

Når tiden er knapp, har en som oftest ikke tid til en skikkelig hårvask med shampo og balsam. Da kan en kjøpe seg litt ekstra tid mellom hårvaskene med en tørr variant. Pulveret formel absorberer overflødig olje, skitt, produkt buildup, og lukt, raskt rensing låser uten selv å få håret vått. DENNE fra TIGI er å anbefale!

 

 

8. HÅRKUR:

Uavhengig av stil, tekstur, og nåværende kjemisk tilstand ditt hår har, har alle hår godt av litt ekstra pleie en gang i blant. Så gå til innkjøp av en god hårkur og benytt denne gjerne 2-4 ganger i måneden.  Selv bruker jeg denne fra Macadamian natural oil.

 

9. ANSIKTSSERVIETTER:

Du er for trett, har du hatt en for mange ... Å legge seg til å såve med makeup`en på er helt forferdelig for huden dens helse og utseende. Så før du drive ut i god natt land, er det minste du kan gjøre å raskt fjerne makeup`en med en våtserviett Her er en rask tips: Lagre en pakke i nattbordet, så har du egentlig ingen unnskyldning! Jeg har brukt disse fra Dermalogica lenge og kan virkelig anbefale dem.

 

10. SOLKREM: flere og flere får hudkreft, gjør det du kan for å forebygge og legg til deg en vane om å bruke solkrem hver dag. Selv om det er februar, selv om det er overskyet ja selv om det regner.  Slik at du og din hud blir beskyttet mot utrolig skadelige UVA / UVB stråler en daglig basis, enten sola skinner eller ikke. Anbefaler Denne.

 

HAR DU ALLE DISSE PRODUKTENE? HVILKE HAR DU/HAR DU IKKE?

 

#mammablogg #tips #makeup #mammablogg #mamma #hverdag #skjønnhet

//Kommenter her

HOLD PÅ TRENINGSMOTIVASJONEN

Skrevet av Liv Judit @ 04.02.2015. 7 kommentarer

Det er jo ofte slik at når januar kommer går vi 110% i gang med trening men etter hvert dabber kanskje motivasjonen og sofaen frister kanskje mer da er det lurt å ha et lite ess i erme for å bygge opp motivasjonen igjen.

For min del er nytt treningstøy med på å og motivasjonen en ny giv og dørstokkmila blir på ny ikke fult så tung å komme over.

Friske farger er humørspredene så kjøp deg nien nye friske plagg og hiv de gamle.

ASICS GEL FUJISTORM 2 GTX Vandresko plum/ silver/lime / Lunarglide 6 / TWINTIP Tights dark grey melange / G.I.G.A. DX NADI Shorts dunkelpink melange / Spooks LIKKI Treningsbukser blå / Salomon FAST WING Sportsjakke grå / TWINTIP Hoodie red/grey / adidas Performance WILD LENEAGE Treningsskjorter sort / Puma GRAPHIC Singlet cerise/fuchsia purple

Hva gir deg motivasjon til å holde på nyttårsforsetta?

 

 

#trening #treningstøy #hundredagersprosjektet #konkurranse #fashion #mote

//Kommenter her

BOOHOO FIT

Skrevet av Liv Judit @ 03.02.2015. 4 kommentarer

Det går heldigvis mot vår, vi er jo alt i februar og tiden går utrolig fort. Her om dagen når jeg var ute på trilletur så jeg snøklokker. Det er jo et herlig vårtegn ikke sant.

Et annet vårtegn er for meg når det er flere og flere som jogger og går tur langs gangstien. Og i år er jeg selv enda mer motivert til å spasere. Jeg har jo alt begynt når jeg begynte med hundredagersprosjektet. Men nå gleder jeg meg til vi kan spasere uten å være redd for glatte partier.

Når vi snakker om trening og hundredagersprosjektet ble jeg her om dagen tipset om en ny nettbutikk. I hvert fall er den ny for meg. Og her var det en del treningstøy til flotte priser. Mye kunne en få for under 200kr og det er alltid et pluss.

Nettbutikken er selveste BOOHOO.COM og kolleksjonen dere heter boohoo fit.

 

Jeg har plukket ut noen av mine favoritter, jeg elsker farge kombinasjonene og ikke minst at plaggene er litt annerledes.

LENKER: TRENINGSTHIGTS BLÅ, TRENINGSTIGHTS ROSA, TRENINGSTOPP, TRENINGSBH, TRENINGSSHORTS

 

Har du hørt om BOOHOO før?

 

#boohoo #trening #treningstøy #hundredagersprosjektet #konkurranse #fashion #mote

//Kommenter her

RETT TRENINGSBH

Skrevet av Liv Judit @ 20.01.2015. 4 kommentarer

Hei og god tirsdag vakre lesere! Jeg tenkte rett å slett at jeg skulle skrive et helt innlegg om treningsbh`er. Vet du hvor viktig det egentlig er å ha rett treningsbh . Egentlig burde en velge seg ut en treningsbh som passer til både din kropp men også i forhold til intesitiviteten treningen din er på. Selv merker jeg at i disse dager trenger jeg noe som virkelig holder ting på plass, det gjør ganske vondt med hopp og sprett dersom jeg bruker en dårlig treningsbh, så selv er jeg på jakt etter en ny som holder alt på plass.


LENKER: Stayinplace, Casall, twentyfour, shock absorber, pure lime, 2xu

Så hvorfor er det så viktig å velge rett treningsbh:

  • Brystene holdes på plass av fine ligamenter, og uten riktig støtte tøyes disse ligamentene. Dette er en effekt som ikke reverseres, så dersom du bruker en slitt sports-bh uten godt nok hold, ødelegger du kun for deg selv
  • Når du trener uten sports-bh, kan brystene dine bevege seg sideveis, inn og ut og opp og ned, med så mye som 20 cm.
  • En vanlige bh reduserer brystbevegelsen med kun ca 35  prosent, mens en god sports-bh reduserer den med mer enn 70 prosent
  • Sportsbh-er mister sin elastisitet med tiden, så på samme måte som treningssko må de byttes ut regelmessig
  • Størrelsen på brystene dine endres gjennom hele livet på samme måte som ditt behov for støtte vil endres
  • Både ulike aktiviteter- og bryster krever ulik støtte, derfor er det viktig at du finner den som er riktig for deg
  • Mange jenter trener med vanlig BH og dette kan resultere i smerter, hengepupper og ikke minst langvarige skader. En god sports-bh er derfor et av de viktigste treningsplaggene når du bedriver fysisk aktivitet.
  • Det er viktig å sørge for at brystene dine får god støtte under aktivitet, for da kan du risikere å få en dårlig holdning som kan føre til plager i rygg og nakke.
  • I tillegg er det viktig med en god sports-bh for å holde på brystenes form og fasong. Brystene  blir ikke holdt oppe av muskler, men av hud og underliggende vev, kjent som ligamenter. Uten riktig støtte tøyes ligamentene og dette kan resultere i at brystene begynner å henge. Det er viktig å huske at din bryststørrelse endres gjennom hele livet, på samme måte som ditt behov for støtte.

Her er det 4 grunner til å investere i en god sports-bh

1. Når du trener uten sports-bh, kan dine bryster bevege seg sideveis, inn og ut og opp og ned, med så mye som 20 cm.

2. Vanlige bh-er reduserer brystbevegelsen med ca. 35 prosent. En god sports-bh reduserer den med mer enn 70 prosent.

3. Sports-bher mister sin elastisitet med tiden. På samme måte som treningssko bør de byttes ut regelmessig.

4. Ulike aktiviteter og bryststørrelser krever ulik støtte.


Når du velger riktig sports-bh, er det viktig å ta hensyn til cup-størrelse, aktivitet og intensitetsnivå. Visse typer sport krever en bh som gir mer støtte.

 

Er du fornøyd med din sportsbh? Hvilken anbefaler du?

#treningsbh #sportsbh #trening #hundredagersprosjektet #komiform #shapeup #mammablogg #treningsblogg #hverdag #livjuditbloggno

//Kommenter her

HERLIG TRENINGSINSPIRASJON

Skrevet av Liv Judit @ 20.01.2015. 8 kommentarer

Er det flere enn meg som kan sitte å samle sammen inspirasjons bilder på weheartit? Jeg har selv funnet frem noen som inspirerer meg til å fortsette å trene, det gjelder rett å slett å finne noe som gir deg det lille ekstra dyttet en trenger av og til!





Ble du inspirert til å begynne å trene nå?


 #mammablogg #trening #2015 #nyttår #hundredagersprosjekt #komiform #svangerskap #fødsel #morogbarntrening #bliny #gåturer #treningmedbaby #livjuditbloggno

//Kommenter her

HUNDREDAGERSPROSJEKTET SÅ LANGT

Skrevet av Liv Judit @ 19.01.2015. 4 kommentarer

Nå er vi jo komt til dag 19/100 i hundredagersprosjektet tiden går veldig fort må jeg si, synes det var nettopp jeg begynte men nå har jeg jo snart holdt på i tre uker. Jeg prøver å oppdatere daglig på instagram under @livjudit89 så følg meg gjerne.

Tenkte jeg skulle dele noen av mine nyeste instagram updates med dere:












Husk å følg meg på @livjudit89 for enda flere oppdateringer


#mammablogg #trening #2015 #nyttår #hundredagersprosjekt #komiform #svangerskap #fødsel #morogbarntrening #bliny #gåturer #treningmedbaby #livjuditbloggno

//Kommenter her

MOR OG BARN TRENING PÅ SENTER

Skrevet av Liv Judit @ 16.01.2015. 6 kommentarer

Som jeg nevnte i går skulle vi på mor og barn trening på skoi i går, skoi er det lokale treningssenteret her. Vi møtte opp i går formiddag med bleier, våtservietter og vannflaske uten helt å være sikker på hva vi begikk oss ut på.

Inne på treningssenteret møtte vi enda flere mammaer med sine små, her var det babyer i alle aldersgrupper fra nyfødt til nærmere 1år.

Inn i aerobic salen trippet vi mammaene med våre håpefulle på armen og stelleveska hengene på ryggen, her var det alle varianter både det som var skikkelig trente og dem som ikke hadde vært i så mye bevegelse siden før graviditeten. Inne i aerobic salen ble vi møtt av en strålende bli dame med en herlig sjarmør på armen. Dette var da vår instruktør og hennes sønn.

 

Vi ble informert om at her kunne babyen skrike, gråte, ammes ja hva som helst uten om at vi behøvde å stresse med det. Dette var en trenings time for nybakte mødre og var dermed lagt opp til både skrik og skrål.

Vi rigget oss til med matter som det små kunne ligge på om det ønsket eller vi kunne bruke dem selv under økten. Så var det å starte med oppvarming med babyen i armene.

Timen varte i 45 min det var akkurat passe, da var i hvert fall jeg ganske kjørt og Jonas begynte å bli lei av å hoppe og se på at mamma`en trente.

Vi fikk oss en god økt med herlig styrketrening på det rette muskelgruppene, og her jeg sitter akkurat nå kjenner jeg at jeg tydeligvis har trent et par muskelgrupper som virkelig trengte å få beveget seg igjen.

Så med hånda på hjerte må jeg si at vi gleder oss til neste treningstime og kan virkelig anbefale mor og barn trening til alle!

Har du prøvd mor og barn trening?

 

#mammablogg #trening #2015 #nyttår #hundredagersprosjekt #komiform #svangerskap #fødsel #morogbarntrening #bliny #gåturer #treningmedbaby #livjuditbloggno

//Kommenter her

HUNDREDAGERSPROSJEKTET OG UKENS TRENINGSPLAN

Skrevet av Liv Judit @ 13.01.2015. 0 kommentarer

Så var det tirsdag, jeg har fått en del spørsmål om #hundredagersprosjektet mitt og jeg tenkte jeg skulle starte dagen i dag med å svare på noen spørsmål:

 

Hva er hundredagersprosjektet?

  • Hundre dagers prosjektet er en utfordring som går ut på å gjennomføre hundre treningsøkter på hundre dager. Selv ble jeg gira på å prøve ut dette selv etter jeg så hvor flink mitt eget søskenbarn ble etter en slik utfordring, og nå vil jeg prøve å bli i hvert fall halvparten så flink.

 

Hvorfor oppdaterer du ikke daglig?

  • Jeg prøver å oppdatere daglig på instagram da under @livjudit89, jeg har valgt å kun skrive et par innlegg innimellom på bloggen slik at det ikke blir for mye av det gode her inne, men om dere er interesserte så kan jeg selvsagt oppdatere dere oftere også her inne.  

 

Hvor lang må en økt vare for å gjelde?

  • Så vidt jeg har forstått ut av ?reglene? bestemmer en dette selv, jeg har valgt at en økt med fysisk aktivitet skal være minimum 30min, da jeg verken er trent eller er i noen spesielt god form begynner jeg på 30min så håper jeg det øker i løpet av utfordringen.

 

Hvordan har du tid til trening med en baby i hus?

  • Det er løye hva en får til om en bare vil, mini`en her i hus blir gjerne med på en styrke økt med mamma`en sin det er faktisk utrolig morsomt. Og han trives også gått i vippestolen ved siden av meg når jeg trener. Uten om det kan en jo trille turer, powerwalk og lignende.

 

Hva må til for at en økt skal telle?

  • Dette er litt det samme som lengden på en økt, en styrer det litt selv, men sett noen regler for deg selv. Jeg skal være aktiv minimum 30min hver dag. Dette klarer jeg og øker gradvis noen dager. Men om du er godt trent fra før er ikke dette nok da må du stille høyere krav til deg selv. Så dette må du sette egne regler for å vær ærlig med deg selv for hva du klarer og vil oppnå.

Og til slutt kommer min planlagte ?treningsplan? for uka:




 

Lurer du på noe om #hundredagersprosjektet er det bare å spørre!

 

Husk å følg meg på instagram for oppdateringer, du finner meg under @livjudit89



#mammablogg #trening #2015 #nyttår #hundredagersprosjekt #komiform #svangerskap #fødsel #morogbarntrening #bliny #gåturer #treningmedbaby #livjuditbloggno

//Kommenter her

MOR OG BARN TRENING

Skrevet av Liv Judit @ 12.01.2015. 4 kommentarer

Som jeg skrev i ukens første innlegg har vi meldt oss på mor og barn trening på det lokale treningssenteret. Mor og barn trening er en treningstime som inneholder en kombinasjon av kondisjon- og styrketrening, spesielt tilpasset deg som har blitt mamma. Styrkeøvelser med barnet som belastning gir fine opplevelser og er morsomt både for stor og liten. Øvelsene har fokus på styrke og stabilisering av mage, rygg, skuldre og bekkenbunn.

Vi har tyvstartet litt hjemme i helgen og prøvd oss på litt hjemmetrening hvor Jonas har blitt med. Jeg tok et kjapt søk på youtube og fant flere enkle øvelser som passet oss bra som babyverden.no har lagt ut.

Det virket som Jonas synes dette er kjempe gøy, mamma er tydelig skikkelig morsom når hun tar armhevninger for da kom smilet fort.

 

HAR DU PRØVD DEG PÅ MOR OG BARN TRENING FØR?


 

#mammablogg #trening #hundredagersprosjektet #mammatrening #yummymummy #mammablogg #trening #2015 #nyttår #hundredagersprosjekt #komiform #svangerskap #fødsel #morogbarntrening #bliny #gåturer #treningmedbaby #livjuditbloggno

//Kommenter her

YOGA FOR BEGYNNERE

Skrevet av Liv Judit @ 09.01.2015. 6 kommentarer

Jeg holder jo på med hundredagersprosjektet som dere sikkert husker alle sammen. Og flere av dere har jo fått med dere at jeg driver å tester ut yoga hjemme i stua på lekematten til Jonas. Jeg er dessverre skrekkelig stiv i kroppen og ønsker at jeg en dag er mer bøyelig og da må en prøve å gjøre noe med det selv. Så jeg har begynt å trene yoga.

Først testet jeg jo ut et yoga light treningsprogram som var i det nyeste shapeup magasinet, nå har jeg i tillegg funnet meg en en youtube video som viser et enkelt program som passer for oss nybegynnere og det tenkte jeg at jeg kunne dele her med dere i tilfelle kanskje flere kunne tenke seg å prøve:

 

Programmet er ikke på mer en 20min så dette bør alle kunne finne tid til i hverdagen, jeg for min del variere å gjør dette enten på morgenkvisten eller på kvelden i pyjamasen min. Fungerer strålende.




  

Har du testet yoga?

 

#mammablogg #trening #2015 #nyttår #hundredagersprosjekt #komiform #svangerskap #fødsel #morogbarntrening #bliny #gåturer #treningmedbaby #livjuditbloggno #yoga #yogalight

//Kommenter her

SLIK TESTET JEG FORMEN MIN

Skrevet av Liv Judit @ 06.01.2015. 16 kommentarer

God tirsdags morgen kjære lesere! Jeg fikk et spørsmål om jeg kunne fortelle litt mer om hvordan jeg testet ut formen min nå for så å få testet den igjen om en månedstid igjen.

Og det kan jeg selvsagt, jeg er jo verken utdannet PT eller har noen stor erfaring med trening, men litt kan jeg etter å ha vært støtte medlem på treningssenter og ikke minst av å lest flere treningsmagasiner og slikt, men dette er min metode og det er ikke sikkert at det er rett men jeg tror det vil virke for min del for å få opp motivasjonen

Det er jo veldig logisk enkelt å forstå at etter en periode der kroppen har vært i lite fysisk aktivitet har muskelmassen minsket og når da kroppen på ny får nye utfordringer og muligheten til  bygge opp muskelmasse vil dette skje.

Det jeg har gjort er svart enkelt, jeg tok rett og slett noen basis øvelser og så hvor mange jeg klarer i løpet av 1min. Jeg brukte disse øvelsene:

  • Situps
  • Armhevninger
  • Squats
  • Utfall
  • Diagonalhev

I tillegg så testet jeg kondisjonen min å så hvor langt jeg kunne jogge/springe på 10 min, dette ble gjort så enkelt at jeg satt mobilen på nedtelling og løp en runde som jeg vet ca. Hvor lang den er og stoppet når mobilen da ringte.

Jeg har skrevet opp alle disse øvelsene og hvor mye jeg klarte på gitt tid og satt meg et mål på og slå meg selv ned i sokkene om en måned.

Dette skal jeg selv jobbe for og dette gjøres under 100 dagersprosjektet.

 

Var dette oppklarende nok? Vis ikke er det bare å spørre så skal jeg prøve å svare så godt jeg kan!

Ha en strålende tirsdag videre!

 

//Kommenter her

HUNDREDAGERSPROSJEKTET HER

Skrevet av Liv Judit @ 05.01.2015. 2 kommentarer

 

Jeg startet jo opp med 100dagersprosjektet 1.januar. det vil sei at jeg i dag skal ha min femte økt, og dette har jeg faktisk klart å holde. Jeg har trent yogalight to ganger, du kan lese mer om yoga light HER. Jeg har også testet styrken min her hjemme for å se på ny om en måned om den har forbedret seg. Dette gjorde jeg ved å ta tiden på hvor lenge jeg klarte:

 å holde planken

hvor mange situps på 1min

hvor mange armhevninger på 1min

Hvor mange squats på 1min

Hvor langt klarer en å jogge/springe/gå på 1min (her hadde jeg meg noen ruder rett uten for døra vår.)




 

Skal bli spennende å se om februar målingene blir bedre enn de jeg har per i dag. Mulig jeg legger ut alle mål og etter hver øvelse slik at vi får litt lokal blest også ut av arrangøren

 

Har du testet styrken/kondisjonen din i det siste?

 

#trening #hundredagersprojektet #mammablogger #hverdag #fitness #komiform #prinsen livjuditbloggno #skoi

//Kommenter her

FÅ TING ER SÅ MOTIVERENDE SOM

Skrevet av Liv Judit @ 02.01.2015. 12 kommentarer

 

Det er faktisk helt sant at få ting er mer motiverende enn nye treningsklær. Dette er ikke noe bare jeg synes men vi hører om det i ulike magasiner, andre bloggere, weheartit bilder og ja listen kan fortsette mye lenger.

 

Jeg satt i går kveld å drømte meg litt bort inne på treningstøy.com her er det mye fint og ikke minst er det er godt utvalg. 

 

Jeg trente jo yoga selv hjemme i går på Jonas sin lekematte i pyjamasen, det fungerte jo supert men trur ikke pyjamasen blir like godt mottatt nede på skoi eller ute på trilletur. Så nye treningsklær må til da dem jeg har i skapet er blitt for store etter fødselen. Det er da det er supert at en kan sitte å surfe på nettet etter freshe treningsplagg og sette seg opp en ønskeliste. Jeg er jo faktisk så heldig at jeg kan ta turen ned til treningstøy.com da dem har lager og utsalgsbutikk her jeg bor.  Så det må jeg få til i løpet av uka som kommer.

 

Tenkte jeg skulle vise dere en liten del av ønskelista mi på treningstøy for øyeblikket:




 

Treningsdagbok, Bukse, Tights, TreningsBh, T-shorte, singlett

 

Hva gir deg treningsmotivasjon?

 

#trening #yoga #yogalight #shapeup #hundredagersprosjektet #mammablogg #livjuditbloggno #komiform #januar #nyttårsforsett

//Kommenter her

FØRSTE TRENINGSØKT I 2015

Skrevet av Liv Judit @ 01.01.2015. 11 kommentarer

Har dere hatt en flott 1. Nyttårsdag så langt? Det her jeg, jeg startet dagen med en treningsøkt faktisk. Jeg kjøpte nemlig Shapeup før nyttårsaften og fikk kost meg med det før jeg sovnet i natt og det var et lite yoga light program som jeg valgte å starte dagen med i dag. Så da kan jeg krysse av økt 1 av hundre allerede.




 

Yoga light er en yogaform som kombinerer fysisk utfordrende yoga med flytende bevegelser. Nå har jeg jo prøvd dette programmet en gang og selv om det så veldig lett ut var det ikke bare bare å strekke kroppen i uvante retninger. Jeg tenkte jeg skulle teste ut dette programmet 3 ganger i uka fremover for å se om jeg kunne fått forbedret smidigheten min og bli mykere i kroppen.

 

Har du prøvd Yoga Light?

Leser du Shapeup? Jeg anbefaler i hvert fall den utgaven som er i butikk nå!

 

 

#trening #yoga #yogalight #shapeup #hundredagersprosjektet #mammablogg #livjuditbloggno #komiform #januar #nyttårsforsett

 

 

//Kommenter her

Liv Judit



Liv Judit

Hei og velkommen til min blogg! Dette er en blogg hvor jeg kommer til å skrive om ting jeg interesserer meg for, så her kan du finne alt fra skjønnhet til det å være mamma da jeg ble mamma til en liten prins i oktober 2014.

Kategorier



baby / Blogg / DIY / Graviditet / Hundredagersprojektet / Hverdagsliv / JUL 2014 / Mat og Kaker / Mote / Skjønnhet /

Akriv



Mai 2015 / April 2015 / Mars 2015 / Februar 2015 / Januar 2015 / Desember 2014 / November 2014 / Oktober 2014 / September 2014 / August 2014 / Juli 2014 / Juni 2014 / Mai 2014 /



hits